A fruta é uma excelente fonte de antioxidantes, vitamina C e vitamina A, estes nutrientes ajudam a evitar a oxidação do colesterol.

Quando oxidado, o colesterol é capaz de aderir e acumular-se nas paredes dos vasos sanguíneos, formando placas perigosas que podem, eventualmente, causar ataques cardíacos ou derrames.

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by Sociedade Brasileira de Cardiologia